Nya kursschemat för våren 2012 är nu spikat, AFPT på Breeze Fitness!

Start – 9Mars 2012! Examination är du klar den 5:e augusti

Ingen PT utbildning har lika många föreläsningstimmar, inte minst har Team AFPT några av de främsta inom de olika områdena. Varje föreläsare är handplockad för sitt ämne.

Se mer på www.afpt.se

Kontakt mig eller AFPT om ni är intresserade så skickar vi ut en intresseanmälan.

Mer info kommer inom kort, platserna är begränsade!

AFPT kan ordna med finans.

“I put all my trust in rehabilitation in the brains behind AFPT! I was not disappointed! One of their trainers changed my life!! I advanced much further and ahead of schedule than if I were to go with traditional therapy. Thank you very much for a job well done!!
- Eddy Coan, world powerlifting champion, world record holder.

_______________________________________________________________________

Underbar helg! Lördagen bjöd ju på Nordens första (kanske Europas? Enligt Concept ivarjefall) RCT Rip Trainer utbildning.

Jag tror alla som deltog var positivt överraskade över vetenskapen bakom, appliceringen och kursen i sin helhet, den är verkligen bra. Jag tror vi alla som varit i branschen en längre tid kan åter definiera “explosivitet” och kraft efter man uppskattat RIP. Det är inte heller många som tänkt på att träna plyometriskt med överkroppen i den utsträckning som vi tänker på underkroppen. Medicinbollar i all ära, RIP är simpelt, ger oss fler valmöjligheter och kräver mindre utrustning.

________________________________________________________________________

Tisdagen var hos Virtual Trainer och filmade för dem uppe i Halmstad, så för de anläggningar som har VT kommer ni se ett tillskott av övningar. Bara ni förstår syftet och vem de passar är det bara och köra på.

__________________________________________________________________

Inte minst fick jag söndagen ledigt för att göra ännu en excellent utflykt med familjen. Det blev Louisiana Museum of Modern Art. Perfekt resmål för de som är intresserade av konst och har barn. Mycket bra helg! Life is Good!

Dags att fortsätta jobba!

//SR

Positivt överraskad av PT-konventet som avhölls på Bosön. Själv fick jag 90minuter under spotlighten, men det var inte jag som presterade, det var deltagarna. Jag hade designat ett ganska komplext program för premiären av “TRX meets the ViPR”, men å andra sidan var deltagarna inga nybörjare deltagare på PT konventet var allt från gym instruktörer, PTs och sjukgymnaster.

Inte mindre än 52 lyckliga själar kom in för att lyssna på undertecknad för kort koncis workshop om vilka vetenskapliga ankare som gravitationsträningen TRX Susepension training och friviktsträningen ViPR vilar på. Efter detta och lite praktiska detaljer var vi alla redo för dagens pass på cirka 60min.

Så hur synkroniserar man 52 deltagare och dessutom får dem att genomföra övningarna i rätt sekvens? Global cueing är svaret, vilket fungerade tillfredsställande. Grymt inspirerande att vara där, massor av duktiga tränare från hela Sverige.

Fick för mig att prova resa naken, dvs utan min laptop endast i kalsonger (ipad), det visade sig vara ett mindre smart drag. Programdesignen utfördes på Ipaden varpå hela mitt program för TRX meets ViPR slutade att fungera på söndag morgon när jag skulle göra en översikt att mitt program. Nåväl, ingen idé att stressa upp sig, bara “brainstorma”.

_______________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Edward Björklund – grattis till vinsten i helgen!

Här kan ni se när vi tränar Edward på Breeze Fitness -

Grattis till Mats Nilsson som vann sitt andra VM Guld!

Här kan ni se Mats Nilsson träna med RIP Trainer på Breeze Fitness

__________________________________

Allt för idag!

//SR

22 Oktober på Breeze Fitness, kommer vi köra Europas första RIP utbildning!

Anmälan görs på www.ctr.se

Utbildare: Me and Myself

“The Rip Trainer employs an innovative resistance cord system to create a variable, unbalanced load which enables development of core strength, explosive power, flexibility, and endurance through movement patterns related to everyday life and sport. The Rip Trainer is scalable to all levels of fitness, easily portable and can be used virtually anywhere by attaching it to any secure anchor point”

För en PT betalar sig RIP trainern snabbt och dessutom liksom TRX portabel. Utmärkt även för korrektiva strategier som dock inte kommer täckas under RTC, då detta är “ALL THE BASIC” som är så värdefullt.

Basic stuff är det viktigaste att bemästra innan du går vidare.

Dagen efter är det TRX STC som brukar vara fullbokade, men vi har ett par platser över den 23 Oktober.

Quick report from Eemnes, Holland.

So day one went fast, fasting. We touched on quite a few subjects regarding an update model of the SFMA. Going from the “old” isolated, integrated to functional to the new restore, reinforce to reload. Anyway this is more semantics than it is structural differences in the corrective strategy model. Anyway we all saw some cool stuff from Gray himself, accompanied by Dr. Kiel Kiesel. Always interesting to hear the latest stuff from the guys in top of the business, and their view on movement based impairments. The medical SFMA, is a great tool, which unfortunately not many people in use, yet. It’s freak-in hard to erase old “not so good” knowledge with the knew much more appreciated and integrated scientific view of pain and dysfunctional movements. Anyway I think I get away quite easy compared to the PTs whose knowledge about movement really is so different. Another day tomorrow is – excited to learn and reset my mind, reinforce the new thoughts and reload them back @ Breeze with my clients.

I brought my graceful colleague Jenny, who’s background, is Physical Therapy currently working as a PnT my facility. It’s so valuable with professionals to work with, it clears my views a lot of times, when there is fog in front of my eyes and vice versa.

Sunday is my usual running day of the week, this Sunday though I think will be home all day taking care of family. I also got a load of work to do, so some type of recovery process after the weekend in Holland will be needed and it this case, family time will be recovery time for my professional mind.

A typical Sunday morning, Arthur haven’t red Born to Run but he apparently knows I have. All he have to do is give me my shoe and then I’m out of the house in 5.

I’ve managed to get some training in today, basically you all know I think movement should be a daily routine, sometimes with weights sometimes without. Today my session just was about keeping my movements clean after sitting around all day long.

Now it’s time to reset the system, and 6.30 sharp someone will push my ON button. All viruses will be removed during the sleep which is the most underrated process in the aim for general health, body composition and well-being. You should all try it sometime; spice it up with more intensity during the day with something called a powernap. Better than all pre workout products on this planet.

// SETH RONLAND