WeekEnd Warrior

Lördagen betyder, vila. Kommer egentligen inte ihåg när jag vilade helt från aktivitet sist, men det var ett tag sedan. Eftersom jag måste medverka på den där utbildningen så missar jag mitt favorit TRX pass Lördag 10.00 på Breeze Fitness. Men, vilan är av godo. På Söndag ska jag och Johanna ge oss ut på en halvmara, jag gissar att hon springer ifrån mig tämligen lätt, men det viktigaste för mig är att slippa få “pump” i korsryggen under löpningen.

Som många klienter vet brukar jag skriva att man inte ska köra långlöpning efter en dag med marklyft.

Ask me how I know…

bild från 07.

“We cannot get to where we dream of being tomorrow unless we change our thinking today” - Einsten

Det är precis detta citatet som livet handlar om. Vår mindset. Hårt arbete, drömmar, inställning. Det går inte att skriva för många gånger, stay positive!  Allt påverkar dig - vad du ser på tv, dina vänner, vilken bok du läser, hur du tränar, hur du äter miljön du varje dag befinner dig i. Befinner du dig i fel miljö så kommer detta ta över ditt mindset. Get rid of all the negative energy in your life.

Dröm stort, arbeta hårt, praktisera, öva, sprid sjukdomen - positiv attityd.

Ha en bra helg!

/Seth Ronland 06:31 Lördag 29 Maj 2010.