2010: H.U.M.A.N -ism

31 Dec , 2009

Gott nytt år alla läsare!

Just nu har jag suttit med tankar inför 2010, strategisk planering under denna underbara lediga helg. Jag har bestämt att 2010 ska bli ett mycket bra år, jag hoppas ni bestämmer er för detsamma. Mindset är halva arbetet!

2010 – Human -ism. (åskådning, kulturströmning som framhäver det allsidigt mänskliga)

H: Handling. Förmågan att kontinuerligt ta sig framåt, även om många av oss tvekar att göra det som känns helt rätt. Vi måste ta oss förbi dessa hinder. Att göra en god handling för någon annan väger tungt, att ex. hjälpa någon skotta fram bilen ur snödrivorna utan att de frågat är ett exempel på en god gärning som uppskattas av den du hjälper, men inte minst av dig själv.

U: Uppdrag. Ett uppdrag större än bara för din personliga karriär. Att sträva efter framgång är bra, men vi måste inse att vi kan göra en stor skillnad för andra människor. Försök vara en positiv influens för alla dina vänner nästa år! Sprid positivism. Jag ska göra mitt bästa för att hålla bloggen levande med bra (?), positiva inlägg.

M: Möjligheter. 2010 kan vara möjligheternas år för oss alla. Från att byta arbete till att förändra ett dåligt beteende till ett bättre. Vi måste skapa våra egna möjligheter, ingen annan gör det för oss. Är du intresserad av kost? Investera i ett par böcker och börja utveckla dig själv. Vantrivs du med något i din vardag? Se till att göra en förändring, skapa möjligheter och öppningar i livet. Våga satsa! Spelar du säkert eller siktar du med ackuratess? Var inte rädd för hur du träffar, att skapa möjligheter börjar med att avfyra sina tankar.

A: Arbeta. Grunden till ett bra år, vi måste arbeta hårt för att uppnå något. Det händer inget i soffan, samtidigt finns det saker vi inte får negligera, familj, vänner och egentid. Har du planen för hur nästa år ska fungera?

N: Nytänkande. Saker och ting kan lösas på flera olika sätt, att göra som vi alltid gjort kan vara bra, men det finns flera saker som kan göras bättre. Att berika sig själv med ett nytänkande kan ge oss insikter som inte tidigare haft.

____________________________________________________

TRX övningar, dagsfärska dessutom!

httpv://www.youtube.com/watch?v=Y6uyhOdZ5hY

httpv://www.youtube.com/watch?v=A8FRyZIa_Qg

Nu är det dags att vaska å si. Ha en bra kväll gott folk.

//SR

Kommentera

(obligatorisk)
(obligatorisk)

Kommentarer (4)

Anna-Carin 31 Dec, 2009 - 2009 17:12

Gott nytt år!
Hoppas det blir vad du önskar göra det till :)

jane 31 Dec, 2009 - 2009 18:12

gott nytt år !

Micke 3 Jan, 2010 - 2010 06:01

tja seth, jag har köpt en burk EAA och har använt de precis innan träning och direkt efter ihop med vitargon.. är det lika bra som vassle eller sämre??

spelar det nån roll om det är EAA direkt efter eller vassle??

mvh

admin 6 Jan, 2010 - 2010 00:01

Micke: Det fungerar i ungefär som vassleprotein. Det finns ju en uppsjö av studier kring just detta ämne, och man får väl sammanfatta det som att det beror på ditt mål. Vassle kontra EAA efter träningen producera liknande resultat, dock så kan det högre intagt av kalorier med vassle visa på andra vetenskapliga resultat. Men utan att göra saker för komplicerat, kör på det du trivs bäst med. Personligen använder jag båda, men inte ihop. EAA har fördelen att ge mindre energiintag, med snalika resultat på proteinsyntesen.