Blogg nr 51

Fina dagar här nere i skåne, massor av snö det gillar jag. Det finns ju få saker som är lika roligt som att leka med bilen när det är halt ute! Jag och dottern begav oss ut för att skotta bort snö från gymmets parkering, låter som ett jobb men för barn är ju detta ett nöje, tänk om vi andra också kunde se det så. Pulkabacken var full av folk vuxna som barn, riktigt kul att se. Vi drog fram stormköket, drack varm choklad och stekte korv.

Att dra en pulka i 40min är verkligen “serious cardio”, vi körde 2 rundor uppför backar och genom stora snöhögar, en riktig heldag utomhus alltså. Att köra bil i det underlaget var riktigt kul, men för de som satt fast var det mindre roligt såklart. Man kan ju inte bara stå och titta på om någon fastnar, det är bara att hoppa ut och putta. Man vet själv hur det har varit när man fastnar med bilen, man blir lite lätt förbannad.

Konstigt nog har klientelet ökat markant i december, en månad man förmodar att allt mindre folk tränar, men icke. Det är ju en fröjd att se i kalendern, fullbokat ända inpå den 23 dec. Nästa år så har jag ett riktigt stort jobb på G, en av våra bästa fighters kommer förmodligen lägga sina peak-träningar inför matcher på Breeze Fitness. 1-2veckors träning med 1-3pass om dagen, presentationer kommer att ske med videoclip. Det känns riktigt uppfriskande & motiverande att få denna förfrågan, eftersom det finns en hel del tränare i detta landet som också skulle vilja ha detta jobbet. Det känns ju också bra att sätta lilla Ystad på kartan när det gäller “performance centers”. Det är trots allt så att Göteborg och Stockholm är de bästa orterna för att marknadsföra sig så pass nicshat.  Att arbeta med riktiga topp atleter är ingen lek, oerhört krävande arbete men minst lika motiverande.

Inga julklappar har jag handlat än, överhuvudtaget tycker jag att julklappar är ett jävla hitte-på. Det är en sak med barnen, men att vuxna ska byta pengar är rena tramset. Det är ju alltid värst för den som får något skräp man ändå inte vill ha. Julen är snarare till för sammankomster, att träffa familj om man nu har någon. Jag ska ivarjefall ge mig själv en fet julklapp, en heldag ledigt för att endast träna och läsa böcker – det är en riktigt bra julklapp. Nyår är inte heller planerat får se om något dyker upp, annars så blir det också en dag till läsning. Om inte annat kan just denna dagen vara tid för lite kontemplation och tankar kring framtiden.

Det finns två böcker som jag rekommenderar folk att läsa, varför inte tillbringa mellandagarna till att skaffa sig lite mer kunskap?

1. Take a nap! av Sara C. Medncik

2. Athletic Development av “legenden” Vern Gambetta

dessa böcker finns att beställa på www.adlibris.com , tyvärr finns inte Mike Boyle’s böcker i Sverige än (mig veteligen).

The one and only - lifesaver. Zero Impact bar.

Det blir nog ett par sådana i jul. Den nya Choclate Peanut butter är en riktig hit, bra jobb VPX. Jag undrar fortfarande varför ingen annan producent kan göra något liknande med lika bra innehåll. I princip alla andra bars på marknaden är fyllda med malitol, majs sirap, soja protein och annat billigt skräp.

GOTTO GO!

//SR