Tell ya that

Fredag! tuff vecka med mycket träning och massor av arbete, men det är efter sådana veckor man förtjänar ledighet som mest. Kroppen värker, men formen börjar infinna sig, man får alltid betalt för slit i slutändan, frågan är alltid hur länge man orkar hålla ut.

Samma resonemang gäller ju en del av mina klienter, sällan skriver jag om den gruppen av klienter som inte kämpar mot samma mål som oss andra. Bara att lära sig gå efter ett trauma är en prestation utan dess like, och att kunna ställa sig upp från en sittande position. Sådana som mig själv klagar över att inte lyckas göra 60 dips, 30 chins slå nytt rekord på löpning etc, ganska så bleka klagomål jämför med en 72åring som har som mål att ta 100steg utan att behöva en käpp. Då får man genast lite perspektiv på livet & träningen. En sann motivationsfaktor är de äldre som kämpar för att få ett funktionellt liv!

Jag är så nöjd med vår nya PT som arbetar hos oss, att finna den kreativa, företagsamma och open minded person som jag har hittat är få gym förunnat. Ni som varit i branschen ett tag vet att det är skillnad på PT och PT. Tillsammans kan vi växa vidare och fortsätta inspirera er att fortsätta vara aktiva, hitta nya träningsformer som ger motivation. För i slutändan handlar allt om ett funktionellt liv, kosmetik är alltid sekundärt även om det också är viktig för varje individs självkänsla.

____________________________________________________________

Igår fick jag en fin faktura från Transportstyrelsen på 510kr. Jag blir så jävla förbannad, för det är tydligen något som jag inte betalt i tid. Men jag har ju aldrig fått någon faktura i första hand. Nej just det säger dom, det är sådant man känner till att om man kör igenom en vägtull i STHLM så vet man att man ska betala 10kr till ett visst bankgiro med reg nummret som meddelande. Okej, det visste inte jag obildad som jag är.

Jag kan väl knappast vara den enda som drabbats av denna byråkrati? helt sjukt. Men en jävligt bra affärsidé.

______________________________________________________________________

Idag hade vi premiär för TRX kardio circuit, prova gärna den om ni har en TRX. 30min är allt som krävs.

4 övningar, med ett lågt tempo 2sek koncentriskt 1sek isometriskt och 2sek excentriskt. med 30sek på varje övning. Därefter så kör nu 2 tuffa pulshöjare typ Juming Jacks eller höga hopp (2st) i 30sek vardera.

30min senare rinner svetten!

Nu ska jag klippa mig, ty jag är en långhårt jevl.

//SR