Crack a bottle

Så dagen började med ett återbesök, man fullständigt matas med positiv feedback dessa dagar!

Martin, som inte har mycket kvar på formen till fotosessionen som snart ska skjutas av.

I övrigt är jag själv i riktigt dåligt skick, Malva var sjuk inatt så inte mycket sömn, sedan hade jag själv feber och någon typ av magsjukdom. Anyway inom kort är jag som vanligt igen, ökade intaget av omega 3, jordnötter och kokos igår. Blir samma sak idag, tungt att må skit på jobbet när man jobbar från 8-20. Men men, det finns värre saker som kan hända.

Hade besök av ytterligare en klient som kom långväga, blev ett riktigt bra pass med honom och därefter lite tillkommande core träning. Dock så tränade jag inte själv.

Har en lite intressant historia att berätta:

En ung man gör entré på en bar och beställer ett glas vitt vin. Hans yttre är oklanderligt: schysst kostym, diskret slips och fina skor. Han är välartikulerad. Han tar glaset från bardisken och tömmer det sedan lugnt över bargolvet. Bartendern tror inte sina ögon, mannen själv blir fruktansvärt generad “jag förstår inte vad som flög i mig” “jag skäms” varpå han springer ut därifrån.

Kvällen därpå är han där igen. Beställer återigen ett glas vitt vin. Bartendern tänker “han måste varit sjuk eller full igår” tvekar, men serverar likväl mannen vinet. Mannen gör samma sak igen, häller ut vinet över golvet. Bartendern blir vansinning och går runt baren för att kasta ut honom. “Jag skäms så jag kan dö” “jag fattar inte vad jag håller på med”. – Du bör söka hjälp säger bartendern, och visa dig inte här fler gånger.

Tre år förflyter.

Den prydliga mannen gör återigen entré och beställer återigen ett glas vitt. Bartendern “jag kommer ihåg dig och har ingen lust att servera dig”. Jag vet hur du känner, men jag har lytt ditt råd och gått i terapi, och det är tack vare terapin som jag vågar komma hit igen.

Jaha, isåfall här har du vinet. Den prydliga mannen tar glaset och … … … tömmer ut det på golvet. Jag tyckte du sa att behandlingen var lyckad vrålar bartendern, samtidigt som han går runt baren för att kasta ut mannen. Det var den också! säger mannen nu vet jag varför jag gör såhär och känner mig inte längre generad av det. (historien är tagen ur “de tio dummaste misstagen klyftiga personer gör” av Arthur Freeman)

Sensmoralen med denna historia: Det räcker inte med att vinna insikt om sina misstag. Det gäller också att sluta upprepa dem. Insikt är viktigt den nyvunna eventuella kunskap man förvärvat ska också tillämpas. Och gång på gång ser man människor som inte gör det. Varför? Man ger dem verktygen för att lyckas, men inte använder dom de. Det hjälper inte med kunskap om man inte agerar utifrån det man har lärt sig.

I förrgår blev det Buckwheat pannkakor och lönnsirap. YUMMIE!

Gjorde en något annorlunda tillagning dock: 1,5dl pannkaksmix, 1dl vatten, 2dl minimjölk, 1dl proteinpulver vanilj nutraforce, 10g cashewnötter och 1msk keso.

En viss skillnad har infunnit sig gällande Martins muskelmassa och fettansamlingar

I’m pleased again!

//SR 17:19 Ystad