Loads of acid

Fredag, vilken dag är bättre än den? Jag menar alla element av livet är med på den dagen. Arbete, ledigt, sen kväll och tid för kontemplation.

Veckans sista pass innan en veckas vila från stressande styrketräning. Nästa vecka blir det endast core och kardio. Aktiv vila kanske man kan kalla det?

Oj det är så mycket att göra idag, men vill ju göra en insats för bloggen om än kort

Tänkte ta upp problemet med den “epedemi” av sköldkörtel defekter i en kommande blogg, med strax över 450 klienter över 3år så ser man en markant ökning av klienter med dessa problem. Vad kan det bero på? Miljö? Kost? Bättre läkar kontroller?

Frågorna är många – svaren är få.

Träningen idag utfördes med en klient som kom långt härifrån. Jag hoppas resan går bra hem! Restid=~7h…

Passet gick utmärkt för oss båda, klienten kan se fram emot stora muskelökningar eftersom hon inträder “konvalecens fasen” efter en tämligen strikt diet med ett stort underskott. Det tenderar att vara just i fasen efter en hård diet kroppen är som mest angelägen att lägga på sig muskler (och fett).

“FRIENDS IN FITNESS”

Hoppas alla får en bra helg!

// SR 14:35 Ystad.