Busyness…

Dåligt med tid för bloggandet just nu. Men ska försöka summera upp lite:

Jag har börjat med min träning inför Fitness Five, även om det går lite trögt. Som sagt massor av annat arbeta att utföra så träning kommer knappast i första hand. Sedan så har jag efter en max-reppning på bänkpressen fått lite ont i höger axel. Inget som gått sönder eller så, men en liten överbelastning på delta muskeln. Smörjer med Glucosacream, äter glukosamin, Medi-Stim och håller kolhydraterna högt. Har räknat lite på tid och så… Det blir totalt 10pass innan tävlingen, hrrm, låter lite lite men det är bara att försöka lägga upp det så smart som möjligt.

Har maxat i det mesta men vill vara lite hemlig med resultaten.

Kan nämna en grej, är otroligt dålig i knäböjen. 11reps på 130… Det är halva antalet av vad som anses bra… Nåja man kan inte vara bra på allt

Jag har redan nu spekulerat lite med mig själv om vem som kommer vinna. Jag kan inga namn för jag vet inte vem som ska vara med, men hans fysiska attribut är lätt att beskriva

Cirka 170-175lång

Vikt: 77-83kg

Gren: Styrkelyft eller Bodybuilding (men hade gärna sett en fitnesskille)

Nog om detta.

Jag och Johanna har flyttat och detta har också tagit upp massor av tid.

Det har till och med blivit middag i parken! Inget är så gott som att äta ute, vi gjorde hamburgare (recept på sidan) och fixade ihopa med en riktig picknic. Very Nice.

Det är bokslut för företag, vilket också tar en massa tid…

Gymmet ska flytta i Sep, det är mycket planering inför detta.

Klienterna strömmar in, arbetsbelastning där är dock fortfarande på en rimlig nivå, mellan 6-14 timmars arbetsdag är helt ok, speciellt för en egen företagare, då gäller det att ligga i.

Kosttillskotten jag har på sidan uppskattas av konsumenterna. Det är många nu som börjar förstå skillnaden på bra tillskott som är värda pengar och skit som är billigt. Kommer inom kort presentera ännu en ny fettförbrännare som är i klass med AMP version 1 och Stimulant X. Och denna finns inte på någon annan sida på nätet mig veterligen.

Det är fotbolls-EM vilket självklart inte undgår någon. Jag har haft stor passion för fotboll hela livet, men sedan man fått mindre tid för tv så har intresset svalnat av tyvärr. Men någon match ska jag se.

Ni som varit med i gamet en längre tid, har säkert använt er av någon av dessa populära tillskott. De har under labbtester visat sig innehålla efedrin, som inte var deklarerat på burken. Själv provade jag Ripped Fuel och Diet Fuel för många år sedan, helt ovetande om att de innehöll efedra. Testerna gjordes 1995 så det är lite äldre, men kan vara intressant för de som hållt på ett tag, och detta var verkligen storsäljare på sena 90talet.  

Ripped Fuel – TwinlabExtreme                                Ripped Force – American Bodybuilding

Diet Fuel – Twinlab                                                Xenadrin-RFA1 (cytodyne technologies)

Thermi-Care (Met-RX)                                           VasoPro (megaPro)

DiurLean (ISS)                                                        Dyma-Burn Extreme (Dymatize)

Stacker 2 (Antagligen fler, men detta var den som testades)             Liquid-Drenoline (ProLab)

Md6 (Biotest)                                                                         MuscleTech – Hydroxycut

 Snart midsommar, och man får hålla lite på maten då jag siktar på att väga in på 84kg på Fitness Five.