Tävlingen är över! Resultatmässigt blev det verkligen inte bra, 7 av 8 tävlande. Men formmässigt var det ok. Förstörde dock formen med laddningen
I need to get some shit of my chest, cause if I don’t I’m a fucking explode or something…
Laddning överhuvudtaget var riktigt dÃ¥lig. Alldeles för mycket kalium i potatisen och ovanpÃ¥ det Xpell med kalium innehÃ¥ll. Detta resulterade i att Fredagen blev riktigt förstörd av kramper, huvudvärk etc. SÃ¥ fick “börja” om med laddningen pÃ¥ Lördags morgon. Men vÃ¥gade inte äta kaliumrik mat (rädd för kramper), sÃ¥ det blev bÃ¥de lite salt och massor av fett frÃ¥n jordnötssmör. Jag tyckte faktiskt jag sÃ¥g rätt bra ut pÃ¥ tävlingen, men jag är ljusÃ¥r ifrÃ¥n de andra tävlande. Och vi vet alla varför det är sÃ¥…
Det blir inga fler tävlingar i Classic BodyBuilding, aldrig. Man frågar sig själv vad fan man håller på med, jag menar jag och de andra killarna spelar inte i samma liga. Vi har inte samma förutsättningar. Och det är ju därför jag inte ställer upp med livets som insats. FUCK THAT SHIT! Och när man har huvudvärk och kramper undrar man vad i helvete håller jag på med ? Är jag så jävla dålig att jag inte duger som jag ser ut utan allt trams med laddning och tömmning ??
Jag har gjort det igen, tömt och laddat, manipulerat med vätska. DET FINNS INGET SOM KAN BLI BÄTTRE… Den enda gÃ¥nger sÃ¥nt jävla trams hjälper är när du tar vätskedrivande preparat och är full av syntetiska preparat.
Visst fan gör man som man vill, och jag tävlar endast mot mig själv osv… Men att ständigt bli nertryckt och se ut pÃ¥ skit pÃ¥ scenen jämfört med de andra beror bara pÃ¥ allt jävla skit de preppar med.
Kan inte med allt jävla bullshit mer. NO BULLSHIT. Men för fan titta på killarna. Ådror som trädgårdsslangar över hela kroppen, jävligt troligt att en naturlig kropp kan få ett sånt sjukt blodtryck. Ådror är snygg och coolt, men att ha ådror som står ut som slangar i avslappnat läge är på så jävla sjukt onaturligt. Jag menar, en av killarna (skriver inte ut namn för detta ska inte ses som ett personangrepp) tog av sig tröjan vid invägningen. Hans muskler var i avslappnat läge så jävla fylliga, precis som när jag tränar med vikter och spänner mig allt jag kan, så såg han ut avslappnad. Helt jävla sjukt.
Idag finns det inga chanser att lyckas i CBB ren. Oavsett om du är ett genetiskt freak eller inte (jag knappast det…). Du bara kan inte mäta dig med dagens muskelmassa och hÃ¥rdhet. Jag har dietat sÃ¥ mÃ¥nga gÃ¥nger och det gÃ¥r INTE att ta sig ner till de lÃ¥ga fettprocent naturligt. THATS IT.
Vad har jag själv använt då? Efedrin, vilket är en fettförbrännare. Sista gången var nog 2005. Men jag upplever knappast det bättre alla mina dieter utan. Snarare mindre muskelförlust. Det finns så mycket lagliga bra preparat idag att det där olagliga finns det ingen anledning att använda.
BOTTOM LINE: jag har definitivt inget mot folk som preppar. De gör precis vad de vill med sina kroppar. Så länge man inte skadar någon annan är det helt upp till dem. Men varför ska inte vi som inte väljer prepp kunna tävla? Jag tycker självklart att det är riktigt roligt att titta på stora bodybuilders självklart, jag är ett fan. Men inte fan ska jag tävla mot dem, vi är inte i samma liga liksom. Och detta har inte något med min placering på tävlingen att göra, det köper jag alla är både större och hårdare än mig. Så det är inte därför jag skriver detta.
_________________________________________________________________________________
Efter tävlingen har jag ätit en del gott! Lite godis, pizza och så. Men känner mest att man verkligen mår illa av allt som heter laddning av kolhydrater. Kommer aldrig mer göra en laddning igen. Det enda som fungerar för att verkligen få den där extra fylligheten rent naturligt är:
Periodisk Fasta i 3 dagar med ganska lågt kolhydratsintag. Intruducera kolhydrater i en ansenlig mängd cirka 1-2 timmar innan träning / foto. Detta har jag gjort väldigt många gånger och då ser man hur bra ut som heltst (kan dock inte jämföras med onaturliga tömmning-laddning såklart). Men det duger bra.
Eller en ketogen diet ett par dagar tills du är riktigt tom i musklerna. Sedan introducera kolhydraterna 1-2 timmar innan träning/fotning.
Aldrig förändringar i vätska – saltbalans. Det blir bara sämre. Och att äta stora mängder kalium är bara dumt. Det sker inga underverk med formen naturligt, är du hÃ¥rd sÃ¥ är du. Men du kan bli sämre av laddningen, i stort sett aldrig bättre.
Det är med laddning och tömmning är bara en grej nÃ¥gon hittat pÃ¥ för att bli “gurus” i branschen. SÃ¥ mycket husch hit och hysch dit. Folk tror verkligen att formen ska förändras sÃ¥ mycket med det där. Det är bullshit. Och speciellt om du är naturlig. Man fÃ¥r inte äta laktos, inte dricka proteinpulver under sista veckan och sÃ¥nt jävla trams. För helvete skaffa er lite distans och tro inte pÃ¥ gamalt skitsnack. Du blir fan inte vattningare av ett bra vassleisolat än av en kycklingfilé.
Ju mer invecklat ett laddningschema är desto mer betalar folk en “guru” för att fÃ¥ hjälp.
Nej tummen ner till allt jävla trams som heter laddning och tömmning.
Är sÃ¥ jävla glad att livet gÃ¥r Ã¥t rätt hÃ¥ll igen – Träna hÃ¥rt, mÃ¥ bra, ta hand om sig, äta god mat och vara i form. Precis det som jag bara är sÃ¥ jävla bra pÃ¥. De enda tävlingarna som jag kommer tävla pÃ¥ är Athletic Fitness och ev Fitness Five. De enda sporter inom denna branschen du kan lyckas som ren.
SÃ¥ här “dÃ¥lig” ser jag ut… Slätast av alla pÃ¥ scenen var jag… 13Ã¥rs träning, 22 dieter, 20 tävlingar över 200 klienter . Tror ni inte jag vet vad jag pratar om?
Bilderna är tagna imorse på gymmet. Efter min cardio.
Den här fysiken räcker inte långt i dagens Classic sammanhang.
Sedan man ändrade Classic reglerna är det i princip bodybuilding.
Jag vet en av Sveriges främsta bodybuilders som kan tävla i Classic (han har både rätt längd-vikt förhållande), han var för övrigt 2:a på EM. Är det då rätt att det heter Classic BB? Vaför måste allt i denna världen bli så jävla exremt?
I can’t change the way I think, and I can’t change the way I am.
// SETH RONLAND
Tid: max 20 minuter
