Skinschnitzel

26 Feb , 2008

Made easy! Med lätt sötma, trots mycket lite honung.

skinks.jpg

 Tillagningstid 5min.

Ingredienser (2 portioner):

400gram Skinkschnitzel

1msk Honung (gärna rapshonung ekologisk)

Grillkrydda.

Tillagning:

På en skärbräda:

Lägg ut 1 msk honung.

Gnugga in honung ifrån skärbrädan i varje schnitzel.

Krydda med din egen favorit grillkrydda.

Stek på varje sida 1-2 minuter på hög värme (kött ska alltid stekas på hög värme för att behålla köttsaft – en del av proteinet)

Servera med exempelvis ris, pasta eller cannelini bönor.

Skinkschnitzels av Innanlår näringsvärde per 100gram:

Protein: 21gram

Kolhydrat: 0,2gram

Fett: 2gram

Kommentera

(obligatorisk)
(obligatorisk)

Kommentarer (1)

daniel 24 Mar, 2008 - 2008 15:03

Hej du!

Jag skulle bara vilja höra om du har nått bra recept på en eller flera kalorisnåla såser.

Hade vart guld! =)
Tack!